ما هي مشروبات الطاقة؟ وما هي أضرارها؟

مشروبات الطاقة هى مشروبات امد اد الجسم بالطاقة و منحه ومنحه الحيوية لتجديد النشاط وما اعلمه جيدا ان المشروبات الطبيعيةهى التى تفعل ذلك دون اى اضرار ومنها القهوة والشيكولاتةا والفيتامينات التى يصفها الاطباء اما الانواع الاخرى المصنعة فلها اضرار خاصة فى ظل استمرار تناولها يكون هناك تاثير سلبى على التجهزة العصبية والجهاز الهضمى خصوصا الكبد .ايضا يقرل العديد من الاطباء ان لها اثر ضار على القلب

مشروبات الطاقة بشكل عام تحتوي على نسبة عالية من المواد المنبهة مثل الكافيين  حيث انها تعادل 3-4 قهور اسبرسو مع بعض الفيتامينات وسكريات التي تساعد عمل الاعصاب والعمليات الايضية هي بشكل عام لا تؤذي لكن اخذها بشكل متكرر ومستمر لفترات طويلة يحدث مشاكل صحية  كبيرة على الجسم

تضر بالقلب بشكل اساسي وبالعقل ونفسية المريض الخ 

مثل المشروبات الغازية 

التي تزيد الوزن وتعمل على هشاشة العظم