Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

هل تعلم ما هى التكرارات المطلوب أدائها فى كل تمرين بهدف الحصول على الضخامة العضلية ؟

user-image
Question added by Yasser Dessouky , رئيس قسم التربية الرياضية , المدرسة المصرية الأمريكية الدولية
Date Posted: 2017/07/21
Wael Saeed
by Wael Saeed , Sports Coach ، Sports instructor , Delta Marketing Co .. Delta Fitness Authority

من8 الى حتى وصول العضلة الى مرحلة الفشل ومع مرحلة متقدمة من التدريب يمكنك الاعتماد حتى6 تكرارات

More Questions Like This