هل اختيار الأطعمة الخالية من الغلوتين تساعدك على أن تصبح صحي أكثر؟

اذا لم يكن هناك مرض يحتم الابتعاد عنها

فليس منها اي اضرار بل في الواقع مفيدة

إلا أن كثرتها قد تسبب الخمول عند بعض الناس

على العكس تماما هو صحى لمرضى حساسية القمح فقط و كذلك فالاغذية الخالية من الغلوتين تحتوى على الياف اقل فربما تزيد الوزن لاحتياج الجسم لتعويض الالياف بالدكون و الكربوهديرات

الأطعمة الخالية من الغلوتين هي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين، وكذلك لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي وعسر الهضم، وخاصة المرضى القولون

نعم لكن هذا يتعلق بطبيعة العمل و الكمية المناسبة من الطعام

حسب معلوماتي ليس له علاقه بالصحة لكن هناك مرض جلوتين انتيروباثي يجب على المريض به تناول غذاء خالي من الجلوتين