Bayt.com

Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

وزني 73 وعايز اعمل نظام تضخيم لجسمي ايه الاكل المفيد وكام جرام بروتين يلزم ف اليوم ؟

انترنت
user-image
Question added by احمد العباسي
Date Posted: 2018/02/18
Upvote (0) Views (1) Followers (1) Answers (1) Report Question
Write an Answer
Register now or log in to answer.
ahmed benrabah
by ahmed benrabah , مهندس , حيدرابال للكهرباء

لعمل نظام تضخيم يجب حساب السعرات الحرارية و كمية البلروتينات التي يحتاجها جسمك خلال اليوم 

و للاجابة على سؤالك يجب معرفة الوزن و الطول 

Write Your Answer
More Questions Like This