لدي خشونة في فقرات الظهر والركبتين ونقص فيتامين د وكالسيوم. ماذا تفيدوني غير تثبيت الفقرات؟

Question added by Jehan Goher , سكرتيرة تنفيذية , مستشفي مصر الدولي
Date Posted: 2019/04/26

Upvote (0) Views (0) Followers (0) Answers (0) Report Question

Be the First to Answer
Register now or log in to answer.

هل يمكنني معالجة نقص فيتامين د بنفسي عن طريق تناول الطعام الغني بفيتامين د؟
Top Answer: فيتامين د: التعرض للشمس 3 أيام في الأسبوع لمدة 15 دقيقة يساعد في اكتساب الفيتامين د الذي يحتاجه جسمك. ... See More

Answers (1)
ما أسباب نقص فيتامين د عند معظم الناس وما هي الأطعمة اللازمة لتعويض النقص؟
Top Answer: نقص فيتامين د لدى الكبار : يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضروريّة والمهمة لصحة جسم الإنسان ، حيث يلعب ... See More

Answers (8)
ما هي أفضل طرق علاج نقص فيتامين د؟
Top Answer: فيتامين د: التعرض للشمس 3 أيام في الأسبوع لمدة 15 دقيقة يساعد في اكتساب الفيتامين د الذي يحتاجه جسمك. ك ... See More

Answers (2)
ماهي الحلول لنقص فيتامين د لدى المسنين ؟
Top Answer: تناول الاطعمه المرتفعة في محتواها من فيتامين د بالاضافه التعرض للشمس لاطول فتره ممكنه بالاضافه بتناول بعض ... See More

Answers (3)