Register now or log in to join your professional community.
١- أن يتناول إحتيجة من السعرات الحرارية بالضبط
٢-تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل عام و السكريات بشكل خاص
٣-تقليل تناول الاطعمة الغنية بالدهون
٤- زيادة تناول الاغذية الغنية بالالياف خصوصا بالمساء
٥-تناول وجبات صغيرة و متعددة
٦- عدم إهمال تناول الفطور
٧- شرب كميات كافية من الماء
Do you need help in adding the right keywords to your CV? Let our CV writing experts help you.