ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

Question added by Farah Husni , Supply Chain Manager , Supply Chain Corp
Date Posted: 2014/03/19

Upvote (0) Views (4) Followers (3) Answers (2) Report Question

Write an Answer
Register now or log in to answer.

by ibrahim عزازي , معلم تربية رياضية , مدرسة معاوية بن ابي سفيان الثانوية

في الصباح الباكر

Upvote (1)

Downvote Reply () Report

by ahmed mostafa ahmed Youssef , مدرب , fitness power

الصباح

Upvote (1)

Downvote Reply () Report

ما هوه أفضل وقت للتمرين؟
Top Answer: ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل الجري أو المشي وخصوصاً في فترة الصباح وبعد الاستيقاظ من النوم وقبل الذها ... See More

Answers (2)
ممارسة الرياضة في رمضان: هل من الافضل ان امارس رياضة المشي السريع قبل ام بعد الافطار؟
Top Answer: نظرا لطبيعة الاجواء الحارة وحاجة الجسم الى السوائل اثناء رياضة المشي السريع انصح بان يكون الوقت بعد الاف ... See More

Answers (2)
ما هو انسب وقت لممارسة الرياضة بعد يوم عمل شاق ؟
Top Answer: <p><span> حاول أن تجعل يومك مليئاً بالحركة، كاستخدام الدرج عوضا عن المصاعد ولتحاول ربة كذلك ... See More

Answers (2)
ما هي افضل موسيقى لممارسة الرياضة والتي تسهم في تحفيزي على التمرين اكثر؟
Top Answer: القرآن هو أفضل شي يمكن سماعه خلال تمارين و جميع نشاطات اليومية ... See More

Answers (8)