Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

كيف اتخلص من الصداع من غير تناول الكبسولات الطبية؟

user-image
Question added by Farah Husni , Supply Chain Manager , Supply Chain Corp
Date Posted: 2014/03/20
ahmed isis
by ahmed isis , اخصائة تغذية علاجية , مستشفى اسوان العسكرى

الصداع ياتى من عدة اسباب   من اهم هذة الاسباب الارهاق عدم الانتظام فى النوم

انميا ونقص الحديد فى الدم وايذا ياتى عن طريق العين او الازن

انصحك بلاتى تناول وجبات تحتوى على عنصر الحديد   مثل السبانخ اللحم الاحمر الكبدة الطحال الجرجير العسل الاسود

وايضا النوم فى المواعيد المحددة

mohammad ali
by mohammad ali , رئيس قسم المختبرات , مؤسسة ماحد التطوير

في بعض الاحيان يكون سببه بعض الامساكات في المعدة 

ينصح بتناول اغذيه لا تسبب عسر الهضم 

ينصح بالتدليك ايضا 

 

More Questions Like This