Register now or log in to join your professional community.
هو الأحمال التى تساعدك على تحمل المصاعب و الصبر والتعمل بحكمة مع الموقف
هو التقدم الذي يحدث في مستوى إنجاز الأعضاء والأجهزة الداخلية للجسم نتيجة أداء أحمال داخلية وخارجية تتخطى مستوى عتبة الإثارة
