Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

ماهي الأغذية التي تساعد على النوم؟

user-image
Question added by Deleted user
Date Posted: 2014/05/27

الحليب الدافيء, مشروبات الأعشاب المحلى بالعسل كالينسون والبابونج.

منتجات الالبان  والبقوليات من  فول  وعدس 

khaled Hamed
by khaled Hamed , Charge Nurse , Hamad Medical Corporation

من الخطأ القول ان هناك أغذية تساعد على النوم كونه من الخطأ الاكل قبل النوم

هناك اغذية تشعرك بالخمول وهي الاغذية الدهنية او الدسمة أو اكل وجبة كبيرة لكن لا ينصح نهائيا بالنوم بعد اكل الوجبات

More Questions Like This