Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

هل تمارين الاثقال على سن 13/14 سنة خطر ام لا وهل من الضرورة ان استخدم تمارين الاثقال مع لاعبى السباحة ؟

user-image
Question added by mahmoud ail mahmoud mahdy mahdy el bagory , مدرب ومعلم رئيسى , American International Academy Ocean Elite International School to teach children
Date Posted: 2014/06/13
Mahmoud elsayed mohamed Khedr
by Mahmoud elsayed mohamed Khedr , معلم , شركة أجيالنا التعليمية وفروعها مدارس بنين وبنات

تمارين الأثقال ليست خطرة علي سن13/14 سنة إذا تم أختيار تمارين واوزان تتناسب معهم ومع بنيتهم الجسدية ومن الضرورة استخدام الأثقال للاعبي السباحة لعدم الإصابة بهشاشة العظام مستقبلا وزيادة تقوية العضلة وتحملها

محمد طلبة فريد محمد الجسر
by محمد طلبة فريد محمد الجسر , مدرس تربية رياضية , الازهر

نعم تمارين الاثقال خطر على الاطفال فى سن12-13 سنة لانهامن المؤكد ان تضر بالبنيان الجسدى للطفل

ومن الضرورى استخدام الاثقال مع لاعبى السباحة لزيادة القدرة البدنية والتحمل

Amar Ahmed
by Amar Ahmed , مدرس ومربي , قطاع التربية والتعليم

 ..وليس من الضرورة استخدام تمارين الاثقال فهناك طرق اسهل ومنها اخد بعض الحركات لتقوية العضلات بطريقة طبيعية

 

More Questions Like This