Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.
العلاج الجيد يكون بالرياضة المناسبة والتحرك اليومي الجيدوالحمية الجيدة المؤلفة من الخضراوات والثوم والفواكه وتقليل الدهون والبروتينات
العالية
والأدوية الخافضة للشحوم
وعدم تناول الطعام بعد الساعة الساعة السابعة مساء وإذا فشل ذلك فهناك عمليات تصغير المعدة وشفط الدهون
تفيد في بعض الحالات
يجب عمل فحوصات اولاً للتأكد من ان لايوجد خلل فى الغدد او فى الأمتصاص
وعمل صوره دم كامله وان لا يوجد سبب وراثى
إذا لم يوجد خلل صحى فإذا يوجد خلل فى المتناول والخارج بين ما تنتاوله من وجبات وسعرات حرارية وما نحرقة خلال اليوم "المجهود البدنى"
لذلك اولا يجب معرفه احتياجتنا تبعاً للطول والجنس والسن
معرفة الديتوكس المناسب لنا لخروج السموم من الجسم وبالتالى يزداد الحرق عند عمل مجهود
تنظيم النوم احد الأسباب الهامه جدا
تنظيم مواعيد الطعام
معرفة عمل خلطات غذائية ومشروبات سموزى صحي مع حمية غذائية