كيف تتحكم في إنفعالاتك السلبية داخل محيط عملك؟

1-الارادة القوية وثقتك بالله وحبك لعملك 2-ثقتك بانك تقوم بعملك على أكمل وجه وتقبل مايوجه اليك من نقض او تصحيح بصدر رحب وأبتسامة لانها لها مفعول السحر مع المنتقض 3-تغيير المكان او الجلوس او التمشيه اذا شعرت انك سوف تدخل فى حالة غضب او أنفعال 4-تقدير العواقب الناتجة عن رد فعلك السلبى

الانفعالات السلبيه في العمل تعني سرعه الغضب وهي عاده سيئه في كثير من الناس ويمكن البعد عن تلك العاده بعده اشياء اهمها
1- الاراده القويه والاستعانه بالله عز وجل في البعد عن تلك العاده 2-التغيير الحركي عند حدوث مشكله في عملك غير مكان جلوسك او حاول تغيير المكان 3-لا بد ان تتطوع نفسك علي تقبل اراء الاخرين 4-يجب ادراك المخاطر المترتبه علي عدم التحكم في رد فعلك

تعتبر الانفعالات السلبية من الأشياء المكتسبة، بداية من الطفولة.
وما تم اكتساب يمكن أن يتم فقدانه، وأحيانًا على نحو أسرع.
يمكنك اكتساب أي عادة أو مهارة تعتبرها مرغوبة أو ضرورية بالنسبة لك.
وعلى وجه الخصوص بوسعك أن تكتسب طرقاً إيجابية وبناءة للتفكير بشأن الناس، والمال، والصحة، وسائر العوامل من أجل القضاء على الأفكار السلبية التي تضع حدودا على إمكانياتك، وتعوق نجاحك.
تعتمد الكثير من الأفكار والسلوكيات السلبية على مسلمات خاطئة.
وأحيانا يمكن لفكرة سلبية حلو أمر ما، أو سلوك تجاه شخص ما، أن ينقلب إلى النقيض تماما بعد الاطلاع على معلومة واحدة جديدة.
فتعلم فجأة أن الفكرة التي حملتها بشأن نفسك، او بشأن شخص آخر لم يكن لها أساس من الصحة.
ونتيجة لهذا يمكنك تغيير تفكيرك في التو والحال.
فلابد أن تدرك هذه الإمكانية.