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أنا بحاجة لفقدان الوزن واتباع رجيم، هل يجب أن أستغني عن الكربوهيدرات نهائيا أم أستطيع تناول القليل؟

الصحة التغذية العلوم علم الأحياء
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Question ajoutée par Tala Ahmad
Date de publication: 2015/08/12
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dalal alharbi

الأفضل للحمية الابتعاد عن الكربوهيدرات واستبدالها بالألياف ومنتجات دقيق البر الخاصة بالحمية كخبز البر بالنخالة والكورن الفلكس بالألياف والفواكه

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