كم غرام من البروتين يحتاج الجسم للاعبي كمال الاجسام؟

Question ajoutée par ramadan hassan
Date de publication: 2015/12/27

Apprécier (0) Vues (0) Suiveurs (1) Réponses (1) Report Question

Ajoutez Une Réponse
Inscrivez-vous ou connectez-vous pour répondre.

par abdul samad saber , أستاد رياضة , جمعية الارتقاء

يحتاج لاعب كمال الأجسام بشكل عام ٢ جرام بروتين لكل كيلو من وزن الجسم

Apprécier (0)

Déprécier Réponses () Rapport

Offres d'Emploi Ingénieur Offres d'Emploi Vendeur Offres d'Emploi Comptable Offres d'Emploi Informaticien Offres d'Emploi Technicien

كم يحتاج بروتين باليوم للاعبي كمال الأجسام؟
Top Answer: تحتاج الاجسام متوسطة الوزن من 40 الى 70 غم من البروتين يوميا , قد تصل هذه الكمية الى الضعف عند لاعبي كما ... Voir Plus

Réponses (1)
لاعب كمال أجسام كم يحتاج بروتين و كرب و دهون يومين؟
Top Answer: 40 % بروتين لكت 1 كيلو من وزنو 2 غرام بروتين 75 % كربوهيدرات 30 % كارب و لكن هذا بالنسبة لشخص نحيف أما ا ... Voir Plus

Réponses (2)
كيف يتم بناء جسم لاعب كمال اجسام للبضى بلدينج والفتنس؟
Top Answer: بالاكل الصحى المنظم البروتينات اللعب المنتظم Voir Plus

Réponses (1)
يعطيكم الف عافية انا نحيف عم العب كمال اجسام صرلي 6 اشهر ومبارح اشتريت امينو 325 حبة اديش بدي وقت حتى اضخم عليه؟
Top Answer: أعتقد أنه يجب أن تقوم بالمتابعة مع مدرب لياقة بدنية بالنادي أو بالجيم ... Voir Plus

Réponses (1)