Bayt.com

Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Ajoutez Une Réponse
Inscrivez-vous ou connectez-vous pour répondre.
dalal alharbi

لايمكن للإنسان ان ينقص أكثر من2 كيلو بالأسبوع والمعدل الطبيعي1 كيلو بالأسبوع ، وفي الشهر من4-5 كيلو .

أحمد محمود عبد رب النبي المنزلاوي

إذا أردت أن تخسري وزنك في الأسبوع الواحد يجب أن لا يزيد عن 1كجم في الأسبوع ويكون ذلك من خلال تمرينات شاقة وعنيفة للمساعدة في خسارة الوزن مع التقليل من الطعام 

ولكن يجب عليك أن تكوني محاذة الحذر التام في ذلك لأنه من الممكن أن تصابي بأمراض خطيرة بسبب النقص في الوزن لأكثر من 1كجم في الأسبوع 

 

Ecrivez Votre Réponse
More Questions Like This