Register now or log in to join your professional community.
الماء له فاىدة كبيرة في الصباح عندما تستقيظ من نومك يجب ان تشرب الماء لكي يطهر جسمك من الداخل وكذالك بساعدك الى فواىد منها مرونة العضلات وبعطيك قوة بدن
لايختلف كثيرا عن اخر الليل عندما تريد الاستحمام قبل ان تنام :)
