كيف تتعامل مع الشعور بالإحباط؟ وبماذا تنصح؟

الشعور بالاحباط هو نتيجة التفكير المستمر بالفشل..والمصائب.. التي نؤدي إلى عدم رؤية الفرص التي تحيط بنا من كل صوب..

العلاج واضح.. كل يوم نمر عليه.. ولا نقترب.. وهو "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

وذلك بالإيمان بأن عسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم.. بأن الله يختر لنا الأفضل ويخبئ لنا الأفضل.. والتقرب من الله بالطاعات

الاحباط هو نتيجة للتفكير السلبي الدائم وافضل طريقة لقتل الاحباط

ان تبقى مشغولا دائما وان لا تنفرد بنفسك كثيرا 

ضاعف مهامك على جدول الاعمال وحاول الهاء نفسك لاكبر وقت ممكن

توكل على الله

التغلب علي الشعور بالاحباط يكون بالتغير والتجديد المستمر

الاحساس بالاحباط هو حالة نفسية ممكن يكون لها اسباب كثيرة منها ما هو مبرر و منها ما هو غير مبرر لاكن كيفما كان السبب يجب ان تنتبه الى انه كل الاحاسيس بجميع انواعها هي تتم على مستوى الدماغ فقط بحسب طريقة تفاعل كل شخص مع المواقف و الاحداث التي يمر بها. و عليه فإن نظرتك الى ما مررت به من مواقف و احداث هي التي ستحدد اذا كنت ستحس بالاحباط او بغيره لاجل تجاوز هذا الاحساس بالاحباط هناك طريقتين:1- العمل على الغاء اسباب الاحباط بالمحاولة من جديد مع الاستعداد الجيد و طلب الدعم و المساعدة من المقربين اليك لاجل النجاح في ما فشلت فيه من قبل و كان سببا للاحباط2- العمل فقط على تغيير نظرتك و رؤيتك للامر برمته اذا كان شيئا شبه مستحيل بحيث يصير بإمكانك عقد التصالح مع نفسك و عدم تحميلها ما لا طاقة لها به لا يكلف الله نفسا الا وسعها... خلي كل أملك و تقتك بربنا و ان شاء الله بعد العسر يسر.. حظ موفق و دعواتي لك بالفرج

أتوكّل على الله

وأشدّ الهمّة من جديد

الشعور بالإحباط لا يعني الفشل بل بالعكس هو فرصة للنجاح وأنصح كل الذين ينتاب هم هذا الشعور بالثقة في الله تعالى والتقرب منه والتفاؤل انشاء الله

انصح بتغيير الجو المعتاد عليه 

و عن نفسى اقرأ كتاب " استمتع بحياتك  " 

او اقرأ عن قصص نجاح بعض الشخصيات المشهورة فى عصرنا الحالى 

اكرة الاحباط و الياس الي درجه رهيبه

و احوال دائما التوكل علي الله

ونسيان اي احباط او ياس

الاحباط يأتي على انك ليس لديك شي تفعل به

او تقوم بعزيمة ويقول صديقك يا عمي ما بتقدر

لا تتبع أهواء الشيطان لو كنت تثق بالله مستحيل تحبط 

لان الدين يسير وراحة القلب والبال استغفر الله 

فان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا

الإنتظار حتى يأخذ وقته، وسيمضي، قد يطول الإنتظار أو يقصر إعتمادا على صلابة شخصيتك، وبأسك على مشاعرك، وعدم إنجرافك ورائها، ولكن في كل الأحوال، الوقت هو العلاج.

ذكرالله  الأنسان عندما يكون محبط يخزن طاقة سالبة بداخلة يجب عليه تفريغها