Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Suivre

ماهو الفرق بين الالياف الحمراء والالياف البيضاء وكيفية التعامل مع كل نوع فى عملية التدريب ؟

user-image
Question ajoutée par حجاج العربى , مدرب , صالة الدولى للياقه البدنيه وكمال الاجسام
Date de publication: 2017/04/28
moataz mohamed ahmed mohamed elesnawy
par moataz mohamed ahmed mohamed elesnawy , مدرب لياقه بدنيه , just move c. moatazelesnawy

الالياف الحمراء يكون الاعب ذات قوة تحمل 

اما البيضاء يكون ذات سرعه 

ويجب التعامل مع كل نوع على حده مع برنامج تدريبى خاص لكل فرد 

More Questions Like This