كطالب كيف تتجنب "النوم / السرحان / الملل .الخ " فى المحاضرات؟

اشكر كل من قام بالاجابه 

لقد استفدت كثيرا 

عدم السهر 

Actually once I read the question I SMILED :) it really brings nice memories. But i believe this problem depends on both sides; the student and the teacher. The teacher's methodology in presenting the information affects70% percent if not more the student's attention. Because many times, the student is ready to pay attention, but the teacher doesn't grab this energy of the student so the student fail to keep paying attention for the whole lecture. on the other hand, sometimes the student psychology also affects this. that's it in brief. in addition to what the collegues have recomended. 

Getting mentally incolved in the activity happening in class

حاولى تنامى كويس ليله المحاضرات 

ياااااااه دايما تحصل معايا 

فعلا عندك حق

احيانا شده التركيز  بتكون السبب فى النوم 

I like the answer of Natasha Hasan . 

اولآ ياعزيزي

النوم الجيد قبل الذهاب الى الدرس أو المدرسة

ثانيآ

التركيز

ثالثا

التفاعل والمشاركة وركز على المشاركة والتفاعل لان الحركة والتفكير تحد من النعاس والنوم

أعتقد أنه عند تجاوز العوامل غير الذاتية للملل والشرود كأسلوب المحاضر الممل او الجو او الضغط او المادة السمجة بفلا عندها يمكن التحكم بالنفس فمثلا الحاجة الملحة لحضور المادة كعدم فهم المادة تدفع الطالب للتركيز اكثر حتى يفهم كما  لا بد من النوم الكافي كذلك عدم الجوع وكذلك محاولة التفاعل والاشتراك مع المحاضر كالترديد معه أو الاجابة على الاسئلة 

والله الموفق