ما هو مفهوم كمال الاجسام ؟

كمال الأجسام هو اكتمال عناصر الجسد البشري (الأعضاء والمفاصل) لتتكامل بمحتواك الجسدي (بطنك+ظهرك +صدرك + يديك +رجليك وباقي الأعضاء(الكتف+الرقبة+الفخذين)عن طريق تناسق وتلاؤم العضلات النامية وكلمة كمال (تعني الاكتمال) التي تعني (التوازنالجسدي) أو (الاتزان الجسمي) وذلك يتم عن طريق نماء وبناء العضلات وارتقاء واعتلاءقدرات الجسد(العضلات المتناسقة والمتلائمة والمندمجة والمنسجمة)معا بعضها البعض

كمال الاجسام هى رياضة رفع احمال او اثقال باشكال تمارين مختلفه هدفها وضع العضلات المراد استهدافها فكل تمرين تحت جهد ينهك العضلة ويهدم الخلاية العضلية عشان جسمك يعملها استشفاء وتتبنى بشكل وحجم اقوى واكبر من الاول ..

عموما مفهوم كمال الاجسام يعتمد على نظرتك ليها كا لعبة ,, انت شايفها ازاى ؟؟

كمال الاجسام بصورة عامه هو انك ازاى تقدر توصل جسمك لاجمل واحلى شكل تقدر تظهر بيه على ستيدج مسرح اى بطولة بتفكر تخوضها فيوم من الايام ...

لو انت عايز صحه ولياقة بدنية ,, هتشوفها كا رياضة جميلة بتمارسها عشان تقدر توصل جسمك لشكل معين زى تخسيس او حرق دهون او زيادة عضلات او تحسين بعض اجزاء جسمك الغير متناسقة مع بعضها..

بالنسبة لاكتمال عناصر الجسد البشرى ده شئ نظرى مش هتلاقى كتير بيفكروا فيه او بيبصوا للعبة دى من المنظور ده اطلاقا

العناصر هى ,,

خلو السم من الدهون ثم نمو العضلات شرط أن تكون متناسقة وهذا يتم بالتدريب المتواصل دون أخذ عقاقير مشبوهة

Hello عبد العزيز المفتاح ، فكرتي من كمال الأجسام على معالج فيزيائي خبير اللياقة البدنية هي تعتمد في أهدافك اللياقة البدنية. إذا كان لي أن اختر الشعار الرئيسي في الحياة هو أفضل، تبدو أفضل و أفضل خطوة"! بناء طفل لا لي. أحب أن الهيئة Pedro Moel على الموضة وليس منشئ جسم. مصمم على هيئة صلبة يبدو نعم يوجد الكثير ولكن العضلات . شكرا ! alexonyc

لياقة الجسم ونفتيح اجسم

تناصق العضلي للجسم حيث القوة والبروز العضلي