Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Suivre

كيف تصبح لاعب كره قدم؟

user-image
Question ajoutée par سام المنتصر , المنتصر , هائل سعيد انعم
Date de publication: 2013/11/30
Utilisateur supprimé
par Utilisateur supprimé

لتصبح لاعب كرة قدم، لا بد له أولا أن نحب هذه الرياضة، أن يكون لديناطموح مع توفر شروط الموهبة. الإنضباط واحترام ساعات التدرب  

Faisal Felimban
par Faisal Felimban , مدرب Initiator Safe Handling , شركة الجبيل للبتروكيماويات - كيميا

التدريب على اللياقة بالجري يوميا

التدريب على المهارات من حيث ركل الكرة واستلامها  و مهارة المحاورة

التدريب على قراءة الملعب و اللعب و فهم اللاعبين المنافسين و تحركاتهم وخططهم

التدريب على تقوية عضلات الجسم لتحمل الصدمات القوية و الاحتكاك العنيف

التدريب على تطبيق الخطط التكتيكية وكيفية التبديل بين خطة واخرى

التدريب على ركل الكرات الثابتة و المتحركة و السريعة و التصويب بدقة

التدريب على لعب الكرة بكلتا القدمين و الرأس

التدريب في نادي متخصص مع مدرب معتمد لصقل المهارات و الاستفادة من اللعبة

الابتعاد عن لعب الحواري و الشوارع لانها تؤدي للاصابات و بالتالي لا تستفيد شيئا ولن تفيد احدا

 

More Questions Like This