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What should I eat in the morning before I hit the gym?

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Question ajoutée par Nuha Ali , writer , freelance
Date de publication: 2014/03/31
Utilisateur supprimé
par Utilisateur supprimé

A small meal consisting of complex carbohydrates and some protein depending on how long your session is and your training goals.

MONISHA CHOUDHURY
par MONISHA CHOUDHURY , Senior Research Fellow , Indian Institute of Crop Processing technology

Sprouted pulses and legumes with nuts.

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