Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Suivre

السلام عليكم عملت قبل شهرين تقريبا عملية في الرباط الصليبي الأمامي وتنظيف.فما رأيكم في استخدام بروتينات او مايسمى بمكملات غذائية لتقوية العضلات ؟

user-image
Question ajoutée par Utilisateur supprimé
Date de publication: 2014/05/26
ibrahim عزازي
par ibrahim عزازي , معلم تربية رياضية , مدرسة معاوية بن ابي سفيان الثانوية

الغذاء السليم يغنيك عنها بالاضافة للتمرينات المقوية لعضلة الفخذ 

omer nani shazly
par omer nani shazly , معلم , او تو جيم ( O2GYM) لكمال الاجسام والتخسيس

يجب التركيز علي تمارين التقويه لعضلات الفخذ مع التدرج السليم في شدة التمارين وعدم التسرع

MohAmed HaMdy
par MohAmed HaMdy , معالج طبيعى , الاهلية

مفيده جدا بالاضافه الى عمليات التاهيل

More Questions Like This